MOBI Pierre Bonnasse ò Yoga nidrâ La pratiue du sommeil conscient Kindle ò ò

Découvrir nos secrets intérieurs par la relaxation profonde Le yoga nidrâ est une pratiue ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies de l'Inde issues de l'hindouisme du bouddhisme et du tantrisme Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive afin d'investiguer consciemment les états de veille de rêves et de sommeil profond notamment en offrant des moyens pour endormir le corps et le mental en gardant la conscience en alerte Cette approche très complète ui a inspiré la sophrologie permet de vivre des moments de grande tranuillité de joie et de bien être ; c'est une pratiue idéale pour se débarrasser du stress et de l'anxiété En faisant des liens entre les philosophies d'Inde et d'Occident et en s'appuyant sur les enseignements de grands maîtres spirituels cet ouvrage montre ue le sommeil peut aussi être l'occasion d'un yoga résolument savoureux ui change non seulement nos nuits mais aussi chaue instant de nos joursDécouvrir nos secrets intérieurs par la relaxation profonde Le yoga nidrâ est une pratiue ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies de l'Inde issues de l'hindouisme du bouddhisme et du tantrisme Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive afin d'investiguer consciemment les états de veille de rêves et de sommeil profond notamment en offrant des moyens pour endormir le corps et le mental en gardant la conscience en alerte Cette approche très complète ui a inspiré la sophrologie permet de vivre des moments de grande tranuillité de joie et de bien être ; c'est une pratiue idéale pour se débarrasser du stress et de l'anxiété En faisant des liens entre les philosophies d'Inde et d'Occident et en s'appuyant sur les enseignements de grands maîtres spirituels cet ouvrage montre ue le sommeil peut aussi être l'occasion d'un yoga résolument savoureux ui change non seulement nos nuits mais aussi chaue instant de nos joursDécouvrir nos secrets intérieurs par la relaxation profonde Le yoga nidrâ est une pratiue ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies de l'Inde issues de l'hindouisme du bouddhisme et du tantrisme Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive afin d'investiguer consciemment les états de veille de rêves et de sommeil profond notamment en offrant des moyens pour endormir le corps et le mental en gardant la conscience en alerte Cette approche très complète ui a inspiré la sophrologie permet de vivre des moments de grande tranuillité de joie et de bien être ; c'est une pratiue idéale pour se débarrasser du stress et de l'anxiété En faisant des liens entre les philosophies d'Inde et d'Occident et en s'appuyant sur les enseignements de grands maîtres spirituels cet ouvrage montre ue le sommeil peut aussi être l'occasion d'un yoga résolument savoureux ui change non seulement nos nuits mais aussi chaue instant de nos jours