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Sri K Pattabhi Jois expose les principes éthiues et la philosophie ui définissent le yoga ashtanga et en expliue les termes et concepts Il nous guide ensuite à travers les salutations au soleil et les premières séries ui consistent en 42 asanas Il décrit chaue posture pas à pas ainsi ue leurs vertusSri K Pattabhi Jois expose les principes éthiues et la philosophie ui définissent le yoga ashtanga et en expliue les termes et concepts Il nous guide ensuite à travers les salutations au soleil et les premières séries ui consistent en 42 asanas Il décrit chaue posture pas à pas ainsi ue leurs vertusSri K Pattabhi Jois expose les principes éthiues et la philosophie ui définissent le yoga ashtanga et en expliue les termes et concepts Il nous guide ensuite à travers les salutations au soleil et les premières séries ui consistent en 42 asanas Il décrit chaue posture pas à pas ainsi ue leurs vertus