Étreindre votre douleur éteindre votre souffrance La

Ce livre parle de la douleur et de la souffrance Il repose sur un constat étonnant mais fondé  la souffrance émerge dès lors que nous n'acceptons pas de vivre une expérience douloureuse que celle ci soit physique ou psychique Aussi paradoxal que cela puisse sembler il faut donc pour ne plus souffrir aller à la rencontre de sa douleur et l'apprivoiser S'appuyant sur une douzaine d'exercices de méditation Stéphany Orain Pelissolo nous aide à réaliser par nous mêmes le programme de thérapie basée sur la pleine conscience pour apprendre à avoir moins mal « Tous les humains sont confrontés à la souffrance Mais tous ne souffrent pas de la même manière Ce livre plein de sagesse et d'expérience vous offre toutes les connaissances et tous les conseils pour savoir que faire de vos souffrances et de vos douleurs » Christophe André Pour aider chacun à étreindre sa douleur avec compassion et laisser place à toute l'énergie de vie qui est en lui Ce livre parle de la douleur et de la souffrance Il repose sur un constat étonnant mais fondé  la souffrance émerge dès lors que nous n'acceptons pas de vivre une expérience douloureuse que celle ci soit physique ou psychique Aussi paradoxal que cela puisse sembler il faut donc pour ne plus souffrir aller à la rencontre de sa douleur et l'apprivoiser S'appuyant sur une douzaine d'exercices de méditation Stéphany Orain Pelissolo nous aide à réaliser par nous mêmes le programme de thérapie basée sur la pleine conscience pour apprendre à avoir moins mal « Tous les humains sont confrontés à la souffrance Mais tous ne souffrent pas de la même manière Ce livre plein de sagesse et d'expérience vous offre toutes les connaissances et tous les conseils pour savoir que faire de vos souffrances et de vos douleurs » Christophe André Pour aider chacun à étreindre sa douleur avec compassion et laisser place à toute l'énergie de vie qui est en lui Ce livre parle de la douleur et de la souffrance Il repose sur un constat étonnant mais fondé  la souffrance émerge dès lors que nous n'acceptons pas de vivre une expérience douloureuse que celle ci soit physique ou psychique Aussi paradoxal que cela puisse sembler il faut donc pour ne plus souffrir aller à la rencontre de sa douleur et l'apprivoiser S'appuyant sur une douzaine d'exercices de méditation Stéphany Orain Pelissolo nous aide à réaliser par nous mêmes le programme de thérapie basée sur la pleine conscience pour apprendre à avoir moins mal « Tous les humains sont confrontés à la souffrance Mais tous ne souffrent pas de la même manière Ce livre plein de sagesse et d'expérience vous offre toutes les connaissances et tous les conseils pour savoir que faire de vos souffrances et de vos douleurs » Christophe André Pour aider chacun à étreindre sa douleur avec compassion et laisser place à toute l'énergie de vie qui est en lui