eBook Il libro delle piccole rivoluzioni Il magico potere dei ã kairafanan.co

La felicit in 250 piccoli gesti che ti cambieranno la vitaChi ha detto che per essere felici servano grandi cose? La vera felicit uella sensazione sottile uasi impalpabile che ti fa sorridere mentre cammini per strada nei piccoli gesti di ogni giorno In uesto libro troverai 250 routine da seguire uotidianamente abitudini piccole e semplici eppure capaci di rivoluzionare la tua vita Come? Aiutandoti a prenderti cura delle emozioni che provi a coltivare uelle positive e a riconoscere e gestire uelle negative Routine per coccolarti un po; per affrontare i cambiamenti; per riconoscere e gestire la rabbia e la tristezza; per amarti di pi; per ridurre stress e ansia; per risvegliare la e per dare il massimo nei rapporti con gli altri Un libro da leggere e rileggere a seconda delle tue esigenze del momento Comunue sceglierai di utilizzare uesto prezioso libro una cosa certa le tue giornate non saranno pi le stesse Con una playlist da ascoltare durante la lettura su SpotifyAnche un viaggio di mille miglia comincia con un passo Lao TzuRoutine veloci permettersi in moto conoscersi meglio affrontare i cambiamenti riposare e staccare la spina amarsi di pi affrontare lo stress e lansia proteggersi dalle emozioni e dagli ambienti tossici vincere la timidezza affrontare le proprie paure e la solitudine scacciare la tristezza gestire la rabbia essere pi obiettivi e aperti eliminare il senso di colpa e il risentimento sentirsi pi forti e liberi avere una mente ottimista trovare lispirazione e la motivazione raggiungere i propri obiettivi connettersi al resto del mondo migliorare la vita amorosa e la vita familiare perfezionarsi sul lavoro imparare a donare e sorprendersi La felicit in 250 piccoli gesti che ti cambieranno la vitaChi ha detto che per essere felici servano grandi cose? La vera felicit uella sensazione sottile uasi impalpabile che ti fa sorridere mentre cammini per strada nei piccoli gesti di ogni giorno In uesto libro troverai 250 routine da seguire uotidianamente abitudini piccole e semplici eppure capaci di rivoluzionare la tua vita Come? 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